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CONCEPTO

El entrenamiento es cualquier preparación o adiestramiento con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual.

En conexión con el deporte, el entrenamiento implica una preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista.1

Elaborado por: Licdo. Pedro Chourio - Especialista en entrenamiento deportivo de alta competencia y profesor de Educación Física

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